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四百米障碍，算是训(xùn )练内容中最难的(de )一项，但对于训练过无(wú )数次的(de )人来说，并不是难事，就是不(bú )知道这规定的时(shí )间，到(dào )底有多短。

看到(dào )周围黑(hēi )漆不见一丝光亮(liàng )，她猛(měng )地松了口气。

比(bǐ )身手，他不是最厉害的(de )，但比(bǐ )力气，这人能称(chēng )得上第(dì )二，绝对没人敢(gǎn )称第一(yī )。

顾潇潇以为自(zì )己不小(xiǎo )心伤到了老大，立刻惊(jīng )醒过来，额头冒(mào )着冷汗(hàn )。

可就算力气没(méi )有昨天(tiān )大，也还是比正常人大(dà )很多。

之前她睡在上床(chuáng )，她刚(gāng )刚不过是把手放(fàng )在床杆(gǎn )上，想要爬上去(qù )，手指(zhǐ )刚摸到床杆，粗(cū )大的床(chuáng )杆瞬间被捏的凹(āo )下去。

眼里的杀意一闪(shǎn )即逝，顾潇潇面无表情(qíng )的看着(zhe )陆宁：陆教官，你怎么(me )样？我刚刚不知(zhī )道是你(nǐ )。